Легкий салат, як недільний ранок — простий смачний рецепт.

Легкий салат, як недільний ранок — простий смачний рецепт
Легкий салат, як недільний ранок — простий смачний рецепт

Цей салат створений для моментів, коли хочеться чогось простого, свіжого й по-домашньому смачного. Соковиті овочі, ніжний тунець, яйце та легка заправка без майонезу — саме той варіант, який не перевантажує, але дарує задоволення.

Рецепт опублікували на YouTube каналі Пан Фартух — прості рецепти.

Вам знадобиться:

  • латук — жменя листя;
  • помідори — 1–2 шт.;
  • огірок — 1 шт.;
  • яйця — 4 шт.;
  • тунець (у власному соку або в олії) — 150 г;
  • олія — 3 ст. л.;
  • соєвий соус — 1 ст. л.;
  • лимонний сік — 2 ст. л.;
  • сіль — до свого смаку.

Спосіб приготування

Латук промити, обсушити й нарвати руками у глибоку миску.

Помідори та огірок нарізати скибочками. Яйця зварити круто, остудити й розрізати на четвертинки.

Додати в миску овочі, яйця й розім'ятий тунець.

Окремо змішати олію, соєвий соус, лимонний сік і дрібку солі — цим соусом заправити салат перед подачею. Салат подати одразу після приготування, щоб він зберіг свіжість і легкість.

Представлений салат з тунцем є ідеальним варіантом для швидкого та смачного ланчу. Свіжі овочі, поєднані з ніжним тунцем і легкою заправкою, створюють легкий, але задовольний смак. Рецепт простий у виконанні та не вимагає багато часу на підготовку, що робить його ідеальним вибором на будь-яку пору дня.

Читайте також

Реклама