LIFESTYLE

Список продуктов, которые можно употреблять перед сном, может быть длинным. Но важно понимать, какую пользу или вред они могут принести организму, чтобы не перебарщивать.Эксперты по диетологии говорят, что пищу можно и даже нужно употреблять после 18:00. Главное - правильно подобрать продукты, пишет...